明明已经醒来,为何身体却无法动弹?“鬼压床”真相

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明明已经醒来,为何身体却无法动弹?“鬼压床”真相

2020年07月14日 14:30:51
来源:凤凰网知之 作者:医说健康

你有没有过“鬼压床”的经历?明明已经从睡梦中醒来,但偏偏身体就是活动不了,就如同瘫痪在床一般!由于古代医疗和科学都不发达,所以在出现当时解释不了的事情、身体反应时,基本都推给了“封建迷信”,鬼压床就是典型的例子。

要知道世界上并没有“鬼”,最起码目前科学还没有证据能证明“灵魂”的存在,人死之后他就已经从这个世界上消失了。就算真的有科学不能解释的“鬼魂”存在,想必它们也不会无聊到去压一个与其无关的人,更别说是骚扰你了!

既然如此,鬼压床是否可以从科学角度解释呢?

答案是:当然可以!你有没有听说过:睡眠瘫痪症

所谓的睡眠瘫痪症,并不是指真的出现了肢体瘫痪,而是在睡眠过程中的异常反应。一个健康的成年人,每日睡眠时间应维持在6-8小时左右,整个睡眠阶段并不会持续处于深睡眠中,这里要提到临床所说的“睡眠周期”,其包含了非快速眼动睡眠、快速眼动睡眠两个阶段;

一个人整夜的睡眠,就是在这二者交替间进行的。通常睡眠会先经历非快速眼动睡眠阶段,这包括了入睡、浅睡眠、中深度睡眠等,随后才会进入快速眼动睡眠周期

人在这一阶段中会逐渐由浅至深的彻底陷入睡眠,随后开始做梦。在睡眠过程中,全身都处于放松、平缓的阶段,此时的自主神经功能并不稳定,同时肌肉张力也相对较低,所以身体本身就处于松弛、瘫痪的状态。而所谓的睡眠瘫痪症,恰恰就出现在了快速眼动睡眠期;

受到某种因素的影响,在这阶段的人体可能会突然恢复意识,但是肢体各处的肌肉却没有随着意识恢复,而是仍然处于低张力的阶段,因此出现了“鬼压床”!

从科学角度来看,睡眠瘫痪症并不是罕见的疾病,有10%的人在一生中都会至少出现一次。特别是压力较大、有精神障碍的人更容易出现。另外,有少部分服用特殊药物的人群,受到药物因素的影响,也会有睡眠瘫痪症出现。

睡眠瘫痪之所以让人心生恐惧,主要就在于意识的清醒,你明明能感知到周围的环境,能听到外界传出的各种声音,但偏偏就是控制不了身体活动。不过好在这种症状是非常短暂的,随后身体可逐渐开始活动并恢复正常,不会对健康造成任何影响。

在出现鬼压床之后,首先要做的就是摆正心态!

你要明确的认识到,这世界上并没有鬼存在!即便是真的有,用通俗的话来说:不做亏心事,自然不怕鬼敲门。而且,上文中也已经提到了,鬼压床就是一种睡眠的异常反应,所以应保证平稳的心态,随后开始尝试身体活动;

要知道大脑是人体的指挥司令,此时可集中精神通过神经向着大脑传递活动信号,然后开始尝试做一些小动作。

比如快速转动你的眼球、尝试眨眼睛等。当感觉身体可以活动之后,就可以试着转动脖子、活动手脚等,这些动作都可促进肌张力恢复,随后就可以坐起来活动全身肌肉了!

你有没有听过这样一句话:比鬼神更可怕的其实是人性!和鬼怪比起来,人性的不可捉摸才更让人心生畏惧。而从现代医学角度来说,任何出现在机体的疼痛、异常反应,都是有迹可循、有科学依据的,所以正确对待、科学认知,才是大家真正该做的事情。

[责任编辑:王晓笛 PSY172]

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最热评论

凤凰网友ClSK1 [四川,成都网友]

这样的文章我只能说一点都不严谨!

推荐0/回复/举报2020-07-17 12:10

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