指甲上会长“竖纹”?

指甲上会长“竖纹”?

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医生提醒:跟4种情况有关指甲上会长“竖纹”?

众所周知,指甲与五脏的关系密切。上饶市第五人民医院门诊主任叶夷芬告诉记者,中指对应的是人的心脏;无名指对应的是肝;拇指则是脾;肾对应的是小指。因此,很多人把指甲看作是反映身体健康的“晴雨表”。那么,大家是否有指甲出现竖纹?这是怎么回事呢?

1、身体缺乏维生素A:维生素A是脂溶性的醇类物质。当维生素A缺乏时,指甲就容易出现竖纹。想要解决这种情况,大家可以多吃富含维生素A的食物,如牛奶、鸡蛋、肝、黑鱼、鳝鱼、牡蛎、田螺和鱿鱼等。

2、身体过度劳累:当身体过度劳累时,人们会出现消化不良或者疼痛等情况,这对指甲发育也会造成影响,容易导致指甲出现竖纹。所以发现指甲有竖纹时就要注意了,不可以让身体过度劳累,要学会释放压力,使自己的身体能够得到放松,缓解疲惫感。有条件的,最好每天睡够8个小时。

3、指甲受到了外伤:多次进行美甲、长时间浸泡在水里或者受到了外界物质的摩擦,也会影响到指甲生长,使得指甲生长出竖纹。所以尽量减少做美甲的次数是很有必要的,若是因为碰伤或者夹伤所引起的竖纹,不必过于担心,一般两个星期左右就能治愈。另外,在日常生活中我们要做好手部保养,做家务时最好戴上橡胶手套。

4、患上了疾病:当指甲上出现黑色竖纹时说明肝肾功能异常,而指甲出现蓝色竖纹则可能是肺部出现问题了。如果指甲出现竖纹多的同时还凹凸不平,并伴有消化不良、腹部疼痛以及头晕的情况,那么最好及时去医院就医,以免耽误治疗时机。

除了指甲竖纹外,生活中很多人都会有疑问:指甲上没有月牙,就是不健康吗?

叶夷芬主任介绍,角蛋白质细胞是指甲正常生长的主要来源,所以如果角蛋白质充足的话,那么指甲一般都会有月牙。而月牙的大小其实是取决于指甲底的位置的,有些人的指甲底如果位置是比较低,离指尖的距离是比较远的,这样的话皮肤就有可能会把月牙盖住,看不见月牙了,或者是月牙的面积非常的小。月牙与身体健康有一定的关系,但是也不会有很大的影响。

来源: 上饶日报

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